祥龍山金剛寺

ベンガンとは木の棒を使用し、太極拳をベースにした運動です。　棒を使った体のストレッチや、簡単な棒術のような動きで体をほぐし、体幹を鍛え、上体の運動機能を改善させます。体のバランス能力の向上も期待できます。本堂前の外の広場で行いますので、参加希望の方は運動靴のご準備をお願いたします。雨天時は本堂内で行います。 

［日程］　　令和６年0１月２０日（土）
                  令和６年２月１７日（土）
［時間］　　1５：00 〜 1６：00頃 　
［受付］　　1４：45
［場所］      金剛寺 広場　（神奈川県南足柄市狩野４３３）
［定員］　　1５名程度
［参加費］  一般　         2,000円
        小学生以下　   　   1,000円
             　 会員　　      無料
［持ち物］・汗ふきタオル
　　　　　・外用の運動靴
                • 飲み物
［備考］　 • 初心者大歓迎です。

                • 外で行いますので、温かい服装でお越しください。
                • 雨の場合は本堂内で行います。

ご予約の場合はお電話　０４６５−７４−３５１６　または以下のリンクをご利用ください。

ハタヨガとはヨガの中でも身体を使ったポーズと呼吸法を組み合わせたヨガの源流です。心身の調和を目指すヨガの流派でもあります。レッスンは本堂の中で行います。 

［日程］　　令和６年0１月１３日（土）
［時間］　　1６：00 〜 1７：00頃 　
［受付］　　1５：45
［場所］      金剛寺 広場　（神奈川県南足柄市狩野４３３）
［定員］　　２０名程度
［参加費］  一般　         2,000円
        小学生以下　   　   1,000円
             　 会員　　      無料
［持参］　・汗ふきタオル
　　　　　・ヨガマット　又は　大きいバスタオルをご持参ください。
                • 飲み物

ご予約の場合はお電話　０４６５−７４−３５１６　または以下のリンクをご利用ください。