「体」
ベンガン
Bian Gan
ベンガンとは木の棒を使用し、太極拳をベースにした運動です。棒を使った体のストレッチや、簡単な棒術のような動きで体をほぐし、体幹を鍛え、上体の運動機能を改善させます。体のバランス能力の向上も期待できます。本堂前の外の広場で行いますので、参加希望の方は運動靴のご準備をお願いたします。雨天時は本堂内で行います。
開催日時 | 令和6年3月16日(土) 令和6年4月14日(日) 令和6年5月25日(土) |
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時間 | 15時〜16時 (60分) |
受付 | 14時45分 |
場所 | 金剛寺 広場 |
定員 | 15名程度 |
参加費 一般 | 2,000円 |
参加費 中学生以下 | 1,000円 |
参加費 会員 | 無料 |
持ち物 |
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備考 |
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「心」
満月夜坐
Full Moon Relax Meditation
日々のストレスを開放し、リラックスを目的とした誘導瞑想体験です。坐禅の呼吸法や心の整え方を使って、体のりきみ、こわばりを一呼吸ずつほぐしていきます。独特の意識の在り方で五感を研ぎ澄ませ、「今」を感じます。禅寺で満月の光を浴びながら、心を開放しましょう。
開催日時 | 令和6年3月25日(月)18:30〜19:30 令和6年4月24日(水)19:30〜20:30 令和6年5月23日(木)19:30〜20:30 |
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受付 | 30分前 |
場所 | 金剛寺 本堂 |
定員 | 8名程度 |
参加費 一般 |
3,000円 |
参加費 会員 | 1,000円 |
備考 |
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タイ瞑想
Thai Meditation
タイのお坊さんが教える、タイ瞑想体験です。タイ瞑想とは「自己の内面へひとり旅」のような瞑想の仕方です。 ”この旅にあたっては、荷造りや貯金を始める必要はありません。 必要なのは、やる気及び心の平和と幸せのために没頭できる時間であり、あなた自身のためだけに確保されたのんびりとした時間です。 旅では、あなたの義務、心配事、問題といったあらゆる重荷を捨て去る必要があります。”
開催日時 | 令和6年5月19日(日) |
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時間 | 14時〜15時30分 (90分) |
受付 | 30分前 |
場所 | 金剛寺 広場 |
定員 |
50名程度 |
参加費 一般 | 3,000円 |
参加費 会員 | 2,000円 |
備考 |
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「頭」
ヤス
Jass
ヤスとは伝統的なカードゲームのことです。
独特なルールで、記憶、想像、計算、策略と色んな要素がつまっており、楽しみながらしっかりと頭を使うことができます。 4人で遊ぶゲームを一緒に楽しい時間を過ごしながら、頭の回転を良くしましょう。
(1名様でも参加可能です。)
独特なルールで、記憶、想像、計算、策略と色んな要素がつまっており、楽しみながらしっかりと頭を使うことができます。 4人で遊ぶゲームを一緒に楽しい時間を過ごしながら、頭の回転を良くしましょう。
(1名様でも参加可能です。)
開催日時 | 令和6年2月27日(火) 令和6年3月12日(火) 令和6年3月26日(火) 令和6年4月9日(火) 令和6年4月16日(火) 令和6年4月30日(火) 令和6年5月7日(火) 令和6年5月28日(火) |
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時間 | 10時〜11時 (60分) 又は 20時〜21時 (60分) |
受付 | なし ※参加費は開始時間の前ご自分で賽銭箱へお納め下さい。 |
場所 | 金剛寺 本堂 |
定員 | 24名程度 |
参加費 一般 | 500円 |
参加費 中学生以下 | 200円 |
参加費 会員 | 無料 |
備考 | ヤスの全てのルールを学ぶのは3回のご参加が必要となります。 1回目 基本 2回目 数え方 3回目 手役 |